吉鲁，这位曾经在欧洲足球舞台上闪耀的法国前锋，不仅在球场上展现了他的出色技巧，更在退役后将自己的身体锻炼得如同雕塑般完美。近日，吉鲁的健身日常曝光，他的肌肉线条令人惊叹，不少健身爱好者纷纷效仿，想要学习他的锻炼秘籍。下面，就让我们一起来看看这位前足球运动员的健身日常，并揭秘他的锻炼之道。 吉鲁的健身日常可以从早晨开始。每天早晨，他会在床上做一些简单的拉伸运...