茶叶，作为我国传统饮品，历史悠久，备受喜爱。自古以来，茶便被誉为“神农百草”，具有提神醒脑、消食解腻、降脂减肥等多种功效。然而，你知道吗？茶叶喝多了，这些坏处你敢信？今天，就让我们一起来了解一下茶叶过量饮用可能带来的不良影响。 一、影响睡眠 茶叶中含有丰富的咖啡因，这是一种中枢神经兴奋剂，可以提神醒脑。适量饮用茶叶，有助于提高睡眠质量。但若过量饮用，尤其...